Confiture allégée

Confiture allégée : détail

• Nom détaillé : Confiseries, confitures et conserves, diététique (avec saccharine), toutes saveurs
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Confiture allégée : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		19kcal	132kcal	2070kcal
Protéines		0,043g	0,3g	50g	180g
Glucides totaux		7,6g	54g	230g	340g
Lipides totaux		0,043g	0,3g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,0023g	0,016g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,006g	0,042g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,021g	0,15g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,36g	2,5g	25g
Eau		6,5g	46g	2700g

Confiture allégée : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		0µg	0µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0mg	0mg	1,1mg
Vitamine B2		0mg	0mg	1,1mg
Vitamine B3		0,0078NE	0,055NE	14NE
Vitamine B5	NR
Vitamine B6		0,0028mg	0,02mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		1,3µg	9µg	400µg
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E		0,013mg	0,09mg	15mg
Vitamine K		0µg	0µg	90µg

Confiture allégée : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		1,3mg	9mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,0034mg	0,024mg	0,9mg	10mg
Fer		0,057mg	0,4mg	18mg	45mg
Magnésium		0,71mg	5mg	320mg
Manganèse	NR
Phosphore		1,3mg	9mg	700mg	4000mg
Potassium		9,8mg	69mg	4700mg
Sélénium		0,24µg	1,7µg	55µg	400µg
Sodium		0mg	0mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		0mg	0mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,0085mg	0,06mg	8mg	40mg