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Coeurs de palmier crus : Macro nutriments

Coeurs de palmier crus : Macro nutriments, par portion standard de 85g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%98kcal115kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,3g2,7g50g180g
Glucides totauxGlucides9%22g26g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,17g0,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,039g0,046g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0043g0,005g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,076g0,089g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,3g1,5g25gNR
EauEau2%59g70g2700gNR






Coeurs de palmier crus : Vitamines

Coeurs de palmier crus : Vitamines, par portion standard de 85g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,6µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%35µg41µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,043mg0,05mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B214%0,15mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B38%1,2NE1,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B653%0,69mg0,81mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%20µg24µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C9%6,8mg8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E3%0,43mg0,5mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Coeurs de palmier crus : Sels minéraux

Coeurs de palmier crus : Sels minéraux, par portion standard de 85g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%15mg18mg1000mg2500mg
CuivreCuivre61%0,55mg0,64mg0,9mg10mg
FerFer8%1,4mg1,7mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%8,5mg10mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore17%119mg140mg700mg4000mg
PotassiumPotassium33%1535mg1806mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,6µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium1%12mg14mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%32mg38mg4100mg6200mg
ZincZinc40%3,2mg3,7mg8mg40mg






Coeurs de palmier crus : Acides aminés essentiels

Coeurs de palmier crus : Acides aminés essentiels, par portion standard de 85g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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