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Coeurs de palmier (conserve)

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Coeurs de palmier (conserve) : Macro nutriments

Coeurs de palmier (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%22kcal28kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%1,9g2,5g50g180g
Glucides totauxGlucides2%3,6g4,6g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,48g0,62g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,1g0,13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,079g0,1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,16g0,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres7%1,9g2,4g25gNR
EauEau3%70g90g2700gNR






Coeurs de palmier (conserve) : Vitamines

Coeurs de palmier (conserve) : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0085mg0,011mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,044mg0,057mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,63NE0,82NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,097mg0,13mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,017mg0,022mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B98%30µg39µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C8%6,1mg7,9mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E8%1,2mg1,6mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Coeurs de palmier (conserve) : Sels minéraux

Coeurs de palmier (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%45mg58mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,1mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer13%2,4mg3,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%29mg38mg320mgNR
ManganèseManganèse60%1,1mg1,4mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%50mg65mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%137mg177mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,54µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium22%329mg426mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel22%888mg1151mg4100mg6200mg
ZincZinc11%0,89mg1,2mg8mg40mg






Coeurs de palmier (conserve) : Acides aminés essentiels

Coeurs de palmier (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine7%0,042g0,055g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine6%0,078g0,1g1,2gNR
LeucineLeucine6%0,13g0,17g2,3gNR
LysineLysine4%0,07g0,091g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,032g0,042g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine5%0,076g0,098g1,5gNR
ThréonineThréonine8%0,075g0,097g0,9gNR
TryptophaneTryptophane7%0,018g0,023g0,24gNR
ValineValine5%0,088g0,11g1,7gNR



Coeurs de palmier (conserve) : détail