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Coeur d'agneau

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Coeur d'agneau : Macro nutriments

Coeur d'agneau : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%185kcal185kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines50%25g25g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,9g1,9g230g340g
Lipides totauxLipides16%7,9g7,9g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.18%3,1g3,1g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.13%2,2g2,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,77g0,77g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol1245%249mg249mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%64g64g2700gNR






Coeur d'agneau : Vitamines

Coeur d'agneau : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B115%0,17mg0,17mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B2108%1,2mg1,2mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B363%8,9NE8,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B527%1,4mg1,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B623%0,3mg0,3mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2µg2µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12467%11µg11µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C9%7mg7mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E3%0,52mg0,52mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Coeur d'agneau : Sels minéraux

Coeur d'agneau : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%14mg14mg1000mg2500mg
CuivreCuivre68%0,61mg0,61mg0,9mg10mg
FerFer31%5,5mg5,5mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%24mg24mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,055mg0,055mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore36%254mg254mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%188mg188mg4700mgNR
SéléniumSélénium85%47µg47µg55µg400µg
SodiumSodium4%63mg63mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%170mg170mg4100mg6200mg
ZincZinc46%3,7mg3,7mg8mg40mg






Coeur d'agneau : Acides aminés essentiels

Coeur d'agneau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine95%0,57g0,57g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine90%1,1g1,1g1,2gNR
LeucineLeucine92%2,1g2,1g2,3gNR
LysineLysine105%1,9g1,9g1,8gNR
MéthionineMéthionine61%0,55g0,55g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine72%1,1g1,1g1,5gNR
ThréonineThréonine131%1,2g1,2g0,9gNR
TryptophaneTryptophane113%0,27g0,27g0,24gNR
ValineValine73%1,2g1,2g1,7gNR



Coeur d'agneau : détail