Cola

Cola : détail

• Nom détaillé : Boissons gazeuses, cola
• Groupe d'aliments : Boissons
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Cola : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		156kcal	42kcal	2070kcal
Protéines		0,19g	0,05g	50g	180g
Glucides totaux		40g	11g	230g	340g
Lipides totaux		0g	0g	50g	80g
» Acides gras saturés		0g	0g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0g	0g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0g	0g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0g	0g	25g
Eau		332g	89g	2700g

Cola : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		0µg	0µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0mg	0mg	1,1mg
Vitamine B2		0mg	0mg	1,1mg
Vitamine B3		0NE	0NE	14NE
Vitamine B5		0mg	0mg	5mg
Vitamine B6		0mg	0mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		0µg	0µg	400µg
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E		0mg	0mg	15mg
Vitamine K		0µg	0µg	90µg

Cola : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		11mg	3mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,022mg	0,006mg	0,9mg	10mg
Fer		0,074mg	0,02mg	18mg	45mg
Magnésium		3,7mg	1mg	320mg
Manganèse		0,067mg	0,018mg	1,8mg	11mg
Phosphore		48mg	13mg	700mg	4000mg
Potassium		3,7mg	1mg	4700mg
Sélénium		0,37µg	0,1µg	55µg	400µg
Sodium		15mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		40mg	11mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,037mg	0,01mg	8mg	40mg