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Citrouille en conserve : Macro nutriments

Citrouille en conserve : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie2%44kcal34kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,4g1,1g50g180g
Glucides totauxGlucides5%10g8,1g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,36g0,28g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,19g0,15g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,048g0,037g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,019g0,015g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres15%3,8g2,9g25gNR
EauEau4%116g90g2700gNR






Citrouille en conserve : Vitamines

Citrouille en conserve : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A144%1007µg778µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène356%8983µg6940µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,031mg0,024mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,07mg0,054mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,76NE0,58NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,52mg0,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,072mg0,056mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B94%16µg12µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C7%5,4mg4,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E9%1,4mg1,1mg15mgNR
Vitamine KVit. K23%21µg16µg90µgNR






Citrouille en conserve : Sels minéraux

Citrouille en conserve : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium3%34mg26mg1000mg2500mg
CuivreCuivre15%0,14mg0,11mg0,9mg10mg
FerFer10%1,8mg1,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%30mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse11%0,19mg0,15mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore6%45mg35mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%267mg206mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,52µg0,4µg55µg400µg
SodiumSodium0%6,5mg5mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%17mg14mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,22mg0,17mg8mg40mg






Citrouille en conserve : Acides aminés essentiels

Citrouille en conserve : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine4%0,022g0,017g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine4%0,044g0,034g1,2gNR
LeucineLeucine3%0,066g0,051g2,3gNR
LysineLysine4%0,078g0,06g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,016g0,012g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine3%0,045g0,035g1,5gNR
ThréonineThréonine5%0,041g0,032g0,9gNR
TryptophaneTryptophane7%0,017g0,013g0,24gNR
ValineValine3%0,049g0,038g1,7gNR



Citrouille en conserve : détail