Chocolat chaud (poudre)

Chocolat chaud (poudre) : détail

• Nom détaillé : Chocolat chaud, mélange, poudre
• Groupe d'aliments : Boissons
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Chocolat chaud (poudre) : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		115kcal	398kcal	2070kcal
Protéines		1,7g	5,9g	50g	180g
Glucides totaux		24g	85g	230g	340g
Lipides totaux		1,2g	4g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,7g	2,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,38g	1,3g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,034g	0,12g	17g	27g
» Cholestérol		1,7mg	6mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		1g	3,5g	25g
Eau		0,43g	1,5g	2700g

Chocolat chaud (poudre) : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		0,29µg	1µg	700µg
» Rétinol		0,29µg	1µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,028mg	0,096mg	1,1mg
Vitamine B2		0,16mg	0,57mg	1,1mg
Vitamine B3		0,55NE	1,9NE	14NE
Vitamine B5		0,26mg	0,89mg	5mg
Vitamine B6		0,033mg	0,11mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		0µg	0µg	400µg
Vitamine B12		0,38µg	1,3µg	2,4µg
Vitamine C		0,52mg	1,8mg	75mg	2000mg
Vitamine D	NR
Vitamine E		0,15mg	0,53mg	15mg
Vitamine K		0,23µg	0,8µg	90µg

Chocolat chaud (poudre) : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		41mg	141mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,083mg	0,29mg	0,9mg	10mg
Fer		0,34mg	1,2mg	18mg	45mg
Magnésium		24mg	83mg	320mg
Manganèse		0,078mg	0,27mg	1,8mg	11mg
Phosphore		91mg	315mg	700mg	4000mg
Potassium		206mg	712mg	4700mg
Sélénium		1,4µg	5µg	55µg	400µg
Sodium		146mg	504mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		395mg	1362mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,42mg	1,5mg	8mg	40mg