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Chili con carne (conserve) : Macro nutriments

Chili con carne (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie15%315kcal121kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines37%18g7,1g50g180g
Glucides totauxGlucides13%30g11g230g340g
Lipides totauxLipides27%14g5,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.27%4,5g1,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.33%5,6g2,1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.7%1,1g0,43g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol169%34mg13mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres41%10g3,9g25gNR
EauEau7%193g74g2700gNR






Chili con carne (conserve) : Vitamines

Chili con carne (conserve) : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A7%52µg20µg700µgNR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotène24%604µg232µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B112%0,14mg0,052mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B224%0,26mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B342%5,9NE2,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B59%0,43mg0,16mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B625%0,33mg0,13mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B917%68µg26µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1270%1,7µg0,65µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C5%3,6mg1,4mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Chili con carne (conserve) : Sels minéraux

Chili con carne (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium10%99mg38mg1000mg2500mg
CuivreCuivre78%0,7mg0,27mg0,9mg10mg
FerFer38%6,8mg2,6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium24%75mg29mg320mgNR
ManganèseManganèse34%0,62mg0,24mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore36%252mg97mg700mg4000mg
PotassiumPotassium15%712mg274mg4700mgNR
SéléniumSélénium48%27µg10µg55µg400µg
SodiumSodium73%1102mg424mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel73%2979mg1146mg4100mg6200mg
ZincZinc34%2,7mg1mg8mg40mg






Chili con carne (conserve) : Acides aminés essentiels

Chili con carne (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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