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Chili con carne (conserve) : Macro nutriments

Chili con carne (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie13%278kcal107kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines30%15g5,8g50g180g
Glucides totauxGlucides15%34g13g230g340g
Lipides totauxLipides18%9g3,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.19%3,3g1,3g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.22%3,7g1,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.6%1g0,4g17g27g
» » Oméga 3Oméga 328%0,3g0,12g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 65%0,63g0,24g12g30g
» CholestérolCholestérol117%23mg9mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres34%8,6g3,3g25gNR
EauEau7%197g76g2700gNR






Chili con carne (conserve) : Vitamines

Chili con carne (conserve) : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A9%60µg23µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène24%606µg233µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,049mg0,019mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,075mg0,029mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B334%4,8NE1,8NE14NENR
Vitamine B5Vit. B515%0,77mg0,3mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B621%0,27mg0,11mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B914%55µg21µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1230%0,73µg0,28µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,52mg0,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E9%1,3mg0,5mg15mgNR
Vitamine KVit. K13%12µg4,6µg90µgNR






Chili con carne (conserve) : Sels minéraux

Chili con carne (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium9%86mg33mg1000mg2500mg
CuivreCuivre28%0,25mg0,096mg0,9mg10mg
FerFer19%3,5mg1,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium23%73mg28mg320mgNR
ManganèseManganèse30%0,53mg0,21mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore32%226mg87mg700mg4000mg
PotassiumPotassium15%686mg264mg4700mgNR
SéléniumSélénium17%9,4µg3,6µg55µg400µg
SodiumSodium78%1167mg449mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel77%3155mg1214mg4100mg6200mg
ZincZinc29%2,3mg0,89mg8mg40mg






Chili con carne (conserve) : Acides aminés essentiels

Chili con carne (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Chili con carne (conserve) : détail