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Cheerios : Macro nutriments

Cheerios : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%119kcal395kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines7%3,5g12g50g180g
Glucides totauxGlucides10%22g73g230g340g
Lipides totauxLipides4%1,9g6,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,42g1,4g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,82g2,7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.6%0,95g3,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres11%2,7g9g25gNR
EauEau0%1,1g3,5g2700gNR






Cheerios : Vitamines

Cheerios : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B155%0,6mg2mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,048mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B315%2,1NE6,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg1,6mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%36µg121µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Cheerios : Sels minéraux

Cheerios : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%55mg183mg1000mg2500mg
CuivreCuivre17%0,15mg0,51mg0,9mg10mg
FerFer22%4mg13mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium15%48mg160mg320mgNR
ManganèseManganèse45%0,81mg2,7mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore19%132mg440mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%98mg327mg4700mgNR
SéléniumSélénium20%11µg38µg55µg400µg
SodiumSodium18%274mg913mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel18%741mg2468mg4100mg6200mg
ZincZinc13%1,1mg3,5mg8mg40mg






Cheerios : Acides aminés essentiels

Cheerios : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Cheerios : détail