Cerises confites

Cerises confites : détail

• Nom détaillé : Confits, cerises
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Cerises confites : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		102kcal	339kcal	2070kcal
Protéines		0,15g	0,5g	50g	180g
Glucides totaux		26g	87g	230g	340g
Lipides totaux		0,06g	0,2g	50g	80g
» Acides gras saturés		0g	0g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0g	0g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0g	0g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,27g	0,9g	25g
Eau		3,6g	12g	2700g

Cerises confites : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		1,8µg	6µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		20µg	66µg	2520µg
Vitamine B1		0,015mg	0,05mg	1,1mg
Vitamine B2		0,018mg	0,06mg	1,1mg
Vitamine B3		0,15NE	0,49NE	14NE
Vitamine B5	NR
Vitamine B6	NR
Vitamine B9	NR
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		3mg	10mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E	NR
Vitamine K	NR

Cerises confites : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		6,6mg	22mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,38mg	1,3mg	0,9mg	10mg
Fer		0,12mg	0,4mg	18mg	45mg
Magnésium	NR
Manganèse	NR
Phosphore		5,7mg	19mg	700mg	4000mg
Potassium		57mg	191mg	4700mg
Sélénium	NR
Sodium		0,6mg	2mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		1,6mg	5,4mg	4100mg	6200mg
Zinc	NR