mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Cerises confites

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Cerises confites : détail




Cerises confites : Macro nutriments

Cerises confites : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%102kcal339kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,15g0,5g50g180g
Glucides totauxGlucides11%26g87g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,06g0,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0g0g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0g0g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0g0g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,27g0,9g25gNR
EauEau0%3,6g12g2700gNR






Cerises confites : Vitamines

Cerises confites : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1,8µg6µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%20µg66µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,015mg0,05mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,018mg0,06mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,15NE0,49NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B6NR
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C4%3mg10mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Cerises confites : Sels minéraux

Cerises confites : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%6,6mg22mg1000mg2500mg
CuivreCuivre43%0,38mg1,3mg0,9mg10mg
FerFer1%0,12mg0,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésiumNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore1%5,7mg19mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%57mg191mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%0,6mg2mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%1,6mg5,4mg4100mg6200mg
ZincZincNR






Cerises confites : Acides aminés essentiels

Cerises confites : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR