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Cerise : Macro nutriments

Cerise : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%70kcal50kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,4g1g50g180g
Glucides totauxGlucides7%17g12g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,42g0,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,095g0,068g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,11g0,082g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,13g0,09g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres9%2,2g1,6g25gNR
EauEau4%121g86g2700gNR






Cerise : Vitamines

Cerise : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A13%90µg64µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène43%1078µg770µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,042mg0,03mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,056mg0,04mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,82NE0,58NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,2mg0,14mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B65%0,062mg0,044mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%11µg8µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C19%14mg10mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,098mg0,07mg15mgNR
Vitamine KVit. K3%2,9µg2,1µg90µgNR






Cerise : Sels minéraux

Cerise : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%22mg16mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,15mg0,1mg0,9mg10mg
FerFer2%0,45mg0,32mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium4%13mg9mg320mgNR
ManganèseManganèse9%0,16mg0,11mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%21mg15mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%242mg173mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0µg0µg55µg400µg
SodiumSodium0%4,2mg3mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%11mg8,1mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,14mg0,1mg8mg40mg






Cerise : Acides aminés essentiels

Cerise : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Cerise : détail