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Céleri cuit : Macro nutriments

Céleri cuit : Macro nutriments, par portion standard de 85g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%15kcal18kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines1%0,71g0,83g50g180g
Glucides totauxGlucides1%3,4g4g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,14g0,16g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,034g0,04g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,026g0,03g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,064g0,075g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,2g1,4g25gNR
EauEau3%80g94g2700gNR






Céleri cuit : Vitamines

Céleri cuit : Vitamines, par portion standard de 85g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A3%22µg26µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène11%266µg313µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,02mg0,023mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,06mg0,07mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,47NE0,56NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,27mg0,32mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,073mg0,086mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B97%28µg33µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C7%5,2mg6,1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E2%0,3mg0,35mg15mgNR
Vitamine KVit. K36%32µg38µg90µgNR






Céleri cuit : Sels minéraux

Céleri cuit : Sels minéraux, par portion standard de 85g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%36mg42mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,031mg0,036mg0,9mg10mg
FerFer2%0,36mg0,42mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%10mg12mg320mgNR
ManganèseManganèse5%0,09mg0,11mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%21mg25mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%241mg284mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%0,85µg1µg55µg400µg
SodiumSodium5%77mg91mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel5%209mg246mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,12mg0,14mg8mg40mg






Céleri cuit : Acides aminés essentiels

Céleri cuit : Acides aminés essentiels, par portion standard de 85g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine2%0,012g0,014g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine2%0,021g0,025g1,2gNR
LeucineLeucine1%0,033g0,039g2,3gNR
LysineLysine2%0,027g0,032g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,006g0,007g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine1%0,02g0,024g1,5gNR
ThréonineThréonine2%0,02g0,024g0,9gNR
TryptophaneTryptophane4%0,0094g0,011g0,24gNR
ValineValine2%0,028g0,033g1,7gNR



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