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Cassis : Macro nutriments

Cassis : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%88kcal63kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2g1,4g50g180g
Glucides totauxGlucides9%22g15g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,57g0,41g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,048g0,034g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,081g0,058g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,25g0,18g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau4%115g82g2700gNR






Cassis : Vitamines

Cassis : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A2%17µg12µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène8%193µg138µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B16%0,07mg0,05mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,07mg0,05mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,78NE0,56NE14NENR
Vitamine B5Vit. B511%0,56mg0,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,092mg0,066mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B94%16µg11µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C338%253mg181mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E9%1,4mg1mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Cassis : Sels minéraux

Cassis : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium8%77mg55mg1000mg2500mg
CuivreCuivre13%0,12mg0,086mg0,9mg10mg
FerFer12%2,2mg1,5mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%34mg24mg320mgNR
ManganèseManganèse20%0,36mg0,26mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore12%83mg59mg700mg4000mg
PotassiumPotassium10%451mg322mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%2,8mg2mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%7,6mg5,4mg4100mg6200mg
ZincZinc5%0,38mg0,27mg8mg40mg






Cassis : Acides aminés essentiels

Cassis : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Cassis : détail