Canneberge séchée sucrée

Canneberge séchée sucrée : détail

• Nom détaillé : Canneberge, sèche, sucrée
• Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Canneberge séchée sucrée : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		123kcal	308kcal	2070kcal
Protéines		0,028g	0,07g	50g	180g
Glucides totaux		33g	82g	230g	340g
Lipides totaux		0,55g	1,4g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,041g	0,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,079g	0,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,26g	0,66g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		2,3g	5,7g	25g
Eau		6,4g	16g	2700g

Canneberge séchée sucrée : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		0µg	0µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,0028mg	0,007mg	1,1mg
Vitamine B2		0,0064mg	0,016mg	1,1mg
Vitamine B3		0,4NE	1NE	14NE
Vitamine B5		0,087mg	0,22mg	5mg
Vitamine B6		0,015mg	0,038mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		0µg	0µg	400µg
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		0,08mg	0,2mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E		0,43mg	1,1mg	15mg
Vitamine K		1,5µg	3,8µg	90µg

Canneberge séchée sucrée : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		4mg	10mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,032mg	0,08mg	0,9mg	10mg
Fer		0,21mg	0,53mg	18mg	45mg
Magnésium		2mg	5mg	320mg
Manganèse		0,11mg	0,27mg	1,8mg	11mg
Phosphore		3,2mg	8mg	700mg	4000mg
Potassium		16mg	40mg	4700mg
Sélénium		0,2µg	0,5µg	55µg	400µg
Sodium		1,2mg	3mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		3,2mg	8,1mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,044mg	0,11mg	8mg	40mg