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Camembert : Macro nutriments

Camembert : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%90kcal300kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines12%5,9g20g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,14g0,46g230g340g
Lipides totauxLipides15%7,3g24g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.27%4,6g15g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.12%2,1g7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,22g0,72g17g27g
» » Oméga 3Oméga 37%0,081g0,27g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,11g0,36g12g30g
» CholestérolCholestérol108%22mg72mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%16g52g2700gNR






Camembert : Vitamines

Camembert : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A10%72µg241µg700µgNR
» RétinolRétinol10%72µg240µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%3,6µg12µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0084mg0,028mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B213%0,15mg0,49mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B312%1,7NE5,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B58%0,41mg1,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B65%0,068mg0,23mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%19µg62µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1216%0,39µg1,3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,12µg0,4µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,063mg0,21mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,6µg2µg90µgNR






Camembert : Sels minéraux

Camembert : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium12%116mg388mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0063mg0,021mg0,9mg10mg
FerFer1%0,099mg0,33mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%6mg20mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,011mg0,038mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore15%104mg347mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%56mg187mg4700mgNR
SéléniumSélénium8%4,4µg15µg55µg400µg
SodiumSodium17%253mg842mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel17%683mg2276mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,71mg2,4mg8mg40mg






Camembert : Acides aminés essentiels

Camembert : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine34%0,2g0,68g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine24%0,29g0,97g1,2gNR
LeucineLeucine24%0,55g1,8g2,3gNR
LysineLysine29%0,53g1,8g1,8gNR
MéthionineMéthionine19%0,17g0,57g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine22%0,33g1,1g1,5gNR
ThréonineThréonine24%0,22g0,72g0,9gNR
TryptophaneTryptophane38%0,092g0,31g0,24gNR
ValineValine23%0,38g1,3g1,7gNR



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