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Burrito fromage et boeuf

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Burrito fromage et boeuf : Macro nutriments

Burrito fromage et boeuf : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie11%228kcal163kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines20%10g7,2g50g180g
Glucides totauxGlucides12%27g20g230g340g
Lipides totauxLipides18%9,2g6,6g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.29%4,9g3,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3,1g2,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.4%0,7g0,5g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol427%85mg61mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres17%4,3g3,1g25gNR
EauEau3%91g65g2700gNR






Burrito fromage et boeuf : Vitamines

Burrito fromage et boeuf : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A2%15µg11µg700µgNR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotène7%186µg133µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B119%0,21mg0,15mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B245%0,49mg0,35mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B333%4,7NE3,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B523%1,1mg0,82mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B612%0,15mg0,11mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B915%59µg42µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1232%0,76µg0,54µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C5%3,5mg2,5mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,042µg0,03µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Burrito fromage et boeuf : Sels minéraux

Burrito fromage et boeuf : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium9%90mg64mg1000mg2500mg
CuivreCuivre25%0,23mg0,16mg0,9mg10mg
FerFer14%2,6mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%35mg25mg320mgNR
ManganèseManganèse15%0,27mg0,2mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore14%97mg69mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%283mg202mg4700mgNR
SéléniumSélénium22%12µg8,7µg55µg400µg
SodiumSodium46%683mg488mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel45%1846mg1319mg4100mg6200mg
ZincZinc20%1,6mg1,2mg8mg40mg






Burrito fromage et boeuf : Acides aminés essentiels

Burrito fromage et boeuf : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine48%0,29g0,2g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine38%0,45g0,32g1,2gNR
LeucineLeucine34%0,79g0,56g2,3gNR
LysineLysine36%0,64g0,46g1,8gNR
MéthionineMéthionine22%0,2g0,14g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine31%0,47g0,33g1,5gNR
ThréonineThréonine41%0,37g0,26g0,9gNR
TryptophaneTryptophane50%0,12g0,086g0,24gNR
ValineValine30%0,51g0,36g1,7gNR



Burrito fromage et boeuf : détail