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Burrito fromage et boeuf : Macro nutriments

Burrito fromage et boeuf : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie12%252kcal180kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines20%9,8g7g50g180g
Glucides totauxGlucides14%33g23g230g340g
Lipides totauxLipides19%9,5g6,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.23%3,8g2,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.15%2,5g1,8g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.13%2,2g1,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol84%17mg12mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres21%5,2g3,7g25gNR
EauEau3%85g61g2700gNR






Burrito fromage et boeuf : Vitamines

Burrito fromage et boeuf : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A10%73µg52µg700µgNR
» RétinolRétinol9%63µg45µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène4%88µg63µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B127%0,3mg0,21mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B228%0,31mg0,22mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B331%4,4NE3,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg0,35mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,14mg0,097mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B923%94µg67µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1216%0,38µg0,27µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,8mg1,3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D3%0,14µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E3%0,39mg0,28mg15mgNR
Vitamine KVit. K9%8,5µg6,1µg90µgNR






Burrito fromage et boeuf : Sels minéraux

Burrito fromage et boeuf : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium13%126mg90mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,15mg0,11mg0,9mg10mg
FerFer14%2,5mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium10%32mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse23%0,42mg0,3mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore26%183mg131mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%286mg204mg4700mgNR
SéléniumSélénium27%15µg11µg55µg400µg
SodiumSodium42%631mg451mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel42%1706mg1219mg4100mg6200mg
ZincZinc15%1,2mg0,88mg8mg40mg






Burrito fromage et boeuf : Acides aminés essentiels

Burrito fromage et boeuf : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine38%0,23g0,16g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine31%0,38g0,27g1,2gNR
LeucineLeucine29%0,66g0,47g2,3gNR
LysineLysine23%0,41g0,3g1,8gNR
MéthionineMéthionine17%0,15g0,11g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine28%0,41g0,3g1,5gNR
ThréonineThréonine29%0,26g0,19g0,9gNR
TryptophaneTryptophane37%0,088g0,063g0,24gNR
ValineValine27%0,45g0,32g1,7gNR



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