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Brochette d'agneau : Macro nutriments

Brochette d'agneau : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%186kcal186kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines56%28g28g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides15%7,3g7,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.15%2,6g2,6g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.17%3g3g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.4%0,67g0,67g17g27g
» » Oméga 3Oméga 310%0,11g0,11g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 63%0,36g0,36g12g30g
» CholestérolCholestérol450%90mg90mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%64g64g2700gNR






Brochette d'agneau : Vitamines

Brochette d'agneau : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B110%0,11mg0,11mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B227%0,3mg0,3mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B386%12NE12NE14NENR
Vitamine B5Vit. B514%0,69mg0,69mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B611%0,14mg0,14mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B96%23µg23µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12126%3µg3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,1µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,2mg0,2mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Brochette d'agneau : Sels minéraux

Brochette d'agneau : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%13mg13mg1000mg2500mg
CuivreCuivre17%0,15mg0,15mg0,9mg10mg
FerFer13%2,3mg2,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium10%31mg31mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,029mg0,029mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore32%224mg224mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%335mg335mg4700mgNR
SéléniumSélénium58%32µg32µg55µg400µg
SodiumSodium5%76mg76mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel5%205mg205mg4100mg6200mg
ZincZinc72%5,8mg5,8mg8mg40mg






Brochette d'agneau : Acides aminés essentiels

Brochette d'agneau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine148%0,89g0,89g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine113%1,4g1,4g1,2gNR
LeucineLeucine95%2,2g2,2g2,3gNR
LysineLysine138%2,5g2,5g1,8gNR
MéthionineMéthionine80%0,72g0,72g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine76%1,1g1,1g1,5gNR
ThréonineThréonine134%1,2g1,2g0,9gNR
TryptophaneTryptophane137%0,33g0,33g0,24gNR
ValineValine89%1,5g1,5g1,7gNR



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