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Bretzel dur (apéritif) : Macro nutriments

Bretzel dur (apéritif) : Macro nutriments, par portion standard de 50g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%181kcal362kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines11%5,6g11g50g180g
Glucides totauxGlucides18%41g81g230g340g
Lipides totauxLipides3%1,3g2,6g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,28g0,56g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.3%0,52g1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,42g0,83g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres15%3,9g7,7g25gNR
EauEau0%2g3,9g2700gNR






Bretzel dur (apéritif) : Vitamines

Bretzel dur (apéritif) : Vitamines, par portion standard de 50g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B120%0,22mg0,44mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B213%0,15mg0,29mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B334%4,7NE9,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B58%0,41mg0,81mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B611%0,14mg0,27mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B97%27µg54µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,5mg1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Bretzel dur (apéritif) : Sels minéraux

Bretzel dur (apéritif) : Sels minéraux, par portion standard de 50g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%14mg28mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,14mg0,28mg0,9mg10mg
FerFer7%1,3mg2,7mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%15mg30mg320mgNR
ManganèseManganèse74%1,3mg2,7mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore9%63mg125mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%215mg430mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium7%102mg203mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel7%274mg549mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,31mg0,62mg8mg40mg






Bretzel dur (apéritif) : Acides aminés essentiels

Bretzel dur (apéritif) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 50g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine22%0,13g0,26g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine17%0,21g0,41g1,2gNR
LeucineLeucine16%0,38g0,75g2,3gNR
LysineLysine9%0,15g0,31g1,8gNR
MéthionineMéthionine10%0,089g0,18g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine17%0,26g0,52g1,5gNR
ThréonineThréonine18%0,16g0,33g0,9gNR
TryptophaneTryptophane36%0,086g0,17g0,24gNR
ValineValine15%0,25g0,5g1,7gNR



Bretzel dur (apéritif) : détail