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Bran Flakes (Kellogg's) : Macro nutriments

Bran Flakes (Kellogg's) : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%115kcal382kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines7%3,3g11g50g180g
Glucides totauxGlucides10%24g79g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,66g2,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres18%4,5g15g25gNR
EauEau0%0,9g3g2700gNR






Bran Flakes (Kellogg's) : Vitamines

Bran Flakes (Kellogg's) : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B165%0,72mg2,4mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,024mg0,08mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B312%1,7NE5,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B512%0,6mg2mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B622%0,28mg0,94mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B913%52µg174µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Bran Flakes (Kellogg's) : Sels minéraux

Bran Flakes (Kellogg's) : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%19mg65mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFer24%4,3mg14mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%23mg75mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore14%98mg328mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%141mg470mg4700mgNR
SéléniumSélénium6%3,3µg11µg55µg400µg
SodiumSodium17%261mg869mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel17%705mg2349mg4100mg6200mg
ZincZinc30%2,4mg7,9mg8mg40mg






Bran Flakes (Kellogg's) : Acides aminés essentiels

Bran Flakes (Kellogg's) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Bran Flakes (Kellogg's) : détail