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Bran Flakes (Kellogg's)

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Bran Flakes (Kellogg's) : détail







Bran Flakes (Kellogg's) : Macro nutriments

Portion standard de 30g
Nutriment%apports par portionpar portionpour 100gapports conseillésapports max tolérés
Énergie5%98kcal326kcal2070kcal 
Protéines7%3,4g11g50g180g
Glucides totaux10%24g79g230g340g
Lipides totaux1%0,63g2,1g50g80g
» Acides gras saturésNR
» Acides gras monoinsaturésNR
» Acides gras polyinsaturésNR
» Cholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totales17%4,3g14g25g 
Eau0%1,2g4g2700g 






Bran Flakes (Kellogg's) : Vitamines

Portion standard de 30g
Nutriment%apports par portionpar portionpour 100gapports conseillésapports max tolérés
Vitamine A0%0µg0µg700µg 
» Rétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotène0%0µg0µg2520µg 
Vitamine B155%0,6mg2mg1,1mg 
Vitamine B25%0,051mg0,17mg1,1mg 
Vitamine B323%3,2NE11NE14NE 
Vitamine B510%0,48mg1,6mg5mg 
Vitamine B614%0,18mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B99%36µg121µg400µg 
Vitamine B120%0µg0µg2,4µg 
Vitamine C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine D0%0µg0µg5µg 
Vitamine ENR
Vitamine KNR






Bran Flakes (Kellogg's) : Sels minéraux

Portion standard de 30g
Nutriment%apports par portionpar portionpour 100gapports conseillésapports max tolérés
Calcium1%14mg46mg1000mg2500mg
CuivreNR
Fer22%4mg13mg18mg45mg
Magnésium15%49mg164mg320mg 
ManganèseNR
Phosphore20%143mg477mg700mg4000mg
Potassium3%160mg534mg4700mg 
Sélénium6%3,3µg11µg55µg400µg
Sodium17%260mg867mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)17%703mg2343mg4100mg6200mg
Zinc13%1,1mg3,5mg8mg40mg



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