Bouchées de chocolat au lait

Bouchées de chocolat au lait : détail

• Nom détaillé : Bonbons, chocolat au lait avec amandes, bouchées
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Bouchées de chocolat au lait : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		220kcal	550kcal	2070kcal
Protéines		3,9g	9,8g	50g	180g
Glucides totaux		20g	51g	230g	340g
Lipides totaux		14g	36g	50g	80g
» Acides gras saturés		7g	17g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		5,8g	14g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,97g	2,4g	17g	27g
» Cholestérol		7,6mg	19mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		1,4g	3,6g	25g
Eau		0,48g	1,2g	2700g

Bouchées de chocolat au lait : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		22µg	54µg	700µg
» Rétinol	NR
» Bêta-carotène	NR
Vitamine B1		0,028mg	0,07mg	1,1mg
Vitamine B2		0,15mg	0,38mg	1,1mg
Vitamine B3		0,96NE	2,4NE	14NE
Vitamine B5		0,19mg	0,47mg	5mg
Vitamine B6		0,028mg	0,07mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9	NR
Vitamine B12	NR
Vitamine C		0,72mg	1,8mg	75mg	2000mg
Vitamine D	NR
Vitamine E	NR
Vitamine K	NR

Bouchées de chocolat au lait : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		88mg	220mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,08mg	0,2mg	0,9mg	10mg
Fer		0,6mg	1,5mg	18mg	45mg
Magnésium		24mg	59mg	320mg
Manganèse		0,004mg	0,01mg	1,8mg	11mg
Phosphore		91mg	227mg	700mg	4000mg
Potassium		188mg	471mg	4700mg
Sélénium		1,4µg	3,4µg	55µg	400µg
Sodium		30mg	74mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		80mg	200mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,54mg	1,3mg	8mg	40mg