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Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Boeuf

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
ÉnergieThymus de boeuf (100g)15%319kcal
ProtéinesFaux-filet (100g)59%30g
Glucides totauxFoie de boeuf (100g)2%5,1g
Lipides totauxThymus de boeuf (100g)50%25g
» Acides gras saturésBoeuf haché cru (100g)60%10g
» Acides gras monoinsaturésBoeuf haché cru (100g)68%12g
» Acides gras polyinsaturésThymus de boeuf (100g)27%4,7g
» » Oméga 3Boeuf haché cru (100g)9%0,1g
» » Oméga 6Boeuf haché cru (100g)3%0,33g
» CholestérolCervelle de boeuf (100g)9975%1995mg
Fibres alimentaires totalesNR
EauTripes de boeuf (125g)4%105g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Boeuf

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
Vitamine AFoie de boeuf (100g)1349%9442µg
» RétinolFoie de boeuf (100g)1347%9428µg
» Bêta-carotèneFoie de boeuf (100g)6%162µg
Vitamine B1Foie de boeuf (100g)18%0,19mg
Vitamine B2Foie de boeuf (100g)311%3,4mg
Vitamine B3Foie de boeuf (100g)169%24NE
Vitamine B5Foie de boeuf (100g)142%7,1mg
Vitamine B6Foie de boeuf (100g)78%1mg
Vitamine B9Foie de boeuf (100g)63%253µg
Vitamine B12Foie de boeuf (100g)2941%71µg
Vitamine CThymus de boeuf (100g)40%30mg
Vitamine DFoie de boeuf (100g)24%1,2µg
Vitamine EFoie de boeuf (100g)3%0,51mg
Vitamine KFoie de boeuf (100g)4%3,3µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Boeuf

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
CalciumTripes de boeuf (125g)9%86mg
CuivreFoie de boeuf (100g)1587%14mg
FerFoie de boeuf (100g)36%6,5mg
MagnésiumFaux-filet (100g)8%26mg
ManganèseFoie de boeuf (100g)20%0,36mg
PhosphoreFoie de boeuf (100g)71%497mg
PotassiumThymus de boeuf (100g)9%433mg
SéléniumRognon de boeuf (100g)305%168µg
SodiumViande de grison (55g)102%1535mg
Sel (équivalence sodium)Viande de grison (55g)101%4147mg
ZincFaux-filet (100g)104%8,3mg






Aliments avec la plus grande teneur en Acides aminés essentiels dans le groupe Boeuf

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
HistidineFaux-filet (100g)169%1g
IsoleucineFoie de boeuf (100g)113%1,4g
LeucineFoie de boeuf (100g)116%2,7g
LysineFaux-filet (100g)137%2,5g
MéthionineFaux-filet (100g)84%0,76g
PhénylalanineFoie de boeuf (100g)101%1,5g
ThréonineFaux-filet (100g)144%1,3g
TryptophaneFoie de boeuf (100g)153%0,37g
ValineFoie de boeuf (100g)104%1,8g



Liste des aliments du groupe Boeuf

Voici la liste des 12 aliments du groupe Boeuf :