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Boeuf froid tranché (fin) : Macro nutriments

Boeuf froid tranché (fin) : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%64kcal117kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines20%9,9g18g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,4g2,6g230g340g
Lipides totauxLipides4%1,9g3,4g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.4%0,61g1,1g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.4%0,71g1,3g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,049g0,089g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol132%26mg48mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%40g73g2700gNR






Boeuf froid tranché (fin) : Vitamines

Boeuf froid tranché (fin) : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,024mg0,044mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B214%0,16mg0,29mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B334%4,7NE8,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,23mg0,42mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B617%0,22mg0,4mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,7µg3µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1244%1,1µg1,9µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,055µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,1mg0,19mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,22µg0,4µg90µgNR






Boeuf froid tranché (fin) : Sels minéraux

Boeuf froid tranché (fin) : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%3,3mg6mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,1mg0,18mg0,9mg10mg
FerFer6%1,1mg2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%10mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0083mg0,015mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore20%140mg254mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%169mg308mg4700mgNR
SéléniumSélénium14%7,9µg14µg55µg400µg
SodiumSodium41%614mg1117mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel40%1660mg3019mg4100mg6200mg
ZincZinc23%1,8mg3,3mg8mg40mg






Boeuf froid tranché (fin) : Acides aminés essentiels

Boeuf froid tranché (fin) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine75%0,45g0,81g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine53%0,63g1,2g1,2gNR
LeucineLeucine50%1,2g2,1g2,3gNR
LysineLysine70%1,3g2,3g1,8gNR
MéthionineMéthionine41%0,37g0,68g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine39%0,58g1,1g1,5gNR
ThréonineThréonine72%0,65g1,2g0,9gNR
TryptophaneTryptophane52%0,13g0,23g0,24gNR
ValineValine42%0,71g1,3g1,7gNR



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