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Boeuf froid tranché (fin) : Macro nutriments

Boeuf froid tranché (fin) : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%64kcal116kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines21%11g19g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,2g4g230g340g
Lipides totauxLipides2%1,1g2,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.3%0,46g0,84g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.3%0,57g1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,063g0,12g17g27g
» » Oméga 3Oméga 31%0,01g0,019g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 60%0,041g0,075g12g30g
» CholestérolCholestérol151%30mg55mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%39g72g2700gNR






Boeuf froid tranché (fin) : Vitamines

Boeuf froid tranché (fin) : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1,7µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%1,7µg3µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B15%0,051mg0,093mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,086mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B325%3,4NE6,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B56%0,31mg0,57mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,081mg0,15mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2,8µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1238%0,91µg1,6µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,055µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E2%0,27mg0,49mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,88µg1,6µg90µgNR






Boeuf froid tranché (fin) : Sels minéraux

Boeuf froid tranché (fin) : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%4,4mg8mg1000mg2500mg
CuivreCuivre5%0,048mg0,087mg0,9mg10mg
FerFer6%0,99mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%9,9mg18mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,012mg0,021mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore19%132mg240mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%129mg235mg4700mgNR
SéléniumSélénium6%3,2µg5,9µg55µg400µg
SodiumSodium46%685mg1246mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel45%1852mg3368mg4100mg6200mg
ZincZinc25%2mg3,6mg8mg40mg






Boeuf froid tranché (fin) : Acides aminés essentiels

Boeuf froid tranché (fin) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Boeuf froid tranché (fin) : détail