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Blé soufflé : Macro nutriments

Blé soufflé : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%60kcal397kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,3g15g50g180g
Glucides totauxGlucides5%12g78g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,41g2,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,075g0,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,057g0,38g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,16g1,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres7%1,7g11g25gNR
EauEau0%0,33g2,2g2700gNR






Blé soufflé : Vitamines

Blé soufflé : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B16%0,069mg0,46mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,02mg0,13mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B311%1,5NE10NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,2mg1,3mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B65%0,069mg0,46mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%8,1µg54µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. K0%0,3µg2µg90µgNR






Blé soufflé : Sels minéraux

Blé soufflé : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,6mg37mg1000mg2500mg
CuivreCuivre10%0,091mg0,61mg0,9mg10mg
FerFer3%0,58mg3,9mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%24mg158mg320mgNR
ManganèseManganèse28%0,5mg3,3mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore12%84mg558mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%71mg473mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0µg0µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,3mg2mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%0,81mg5,4mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,69mg4,6mg8mg40mg






Blé soufflé : Acides aminés essentiels

Blé soufflé : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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