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Biscuit au sucre : détail

Nom détaillé : Biscuit, sucre, commercial
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Produits de boulangerie
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Biscuit au sucre : Macro nutriments

Biscuit au sucre : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		139kcal	464kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,6g	5,4g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		20g	67g	230g	340g
Lipides totauxLipides		5,9g	20g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		2,3g	7,7g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		2,1g	7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,1g	3,7g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		3,6mg	12mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,39g	1,3g	25g	NR
EauEau		1,9g	6,3g	2700g	NR

Biscuit au sucre : Vitamines

Biscuit au sucre : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		2,1µg	7µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		2,1µg	7µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,3µg	1µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,07mg	0,23mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,071mg	0,24mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,2NE	4,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,084mg	0,28mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,02mg	0,068mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		29µg	95µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,057µg	0,19µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,03mg	0,1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,92mg	3,1mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		2,6µg	8,6µg	90µg	NR

Biscuit au sucre : Sels minéraux

Biscuit au sucre : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		11mg	35mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,024mg	0,079mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,67mg	2,2mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		3,9mg	13mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,092mg	0,31mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		30mg	99mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		26mg	87mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		2,5µg	8,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		116mg	385mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		312mg	1041mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,13mg	0,43mg	8mg	40mg

Biscuit au sucre : Acides aminés essentiels

Biscuit au sucre : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,034g	0,11g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,069g	0,23g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,12g	0,39g	2,3g	NR
LysineLysine		0,077g	0,26g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,033g	0,11g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,075g	0,25g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,054g	0,18g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,021g	0,07g	0,24g	NR
ValineValine		0,079g	0,26g	1,7g	NR