mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Biscuit au sucre

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Biscuit au sucre : Macro nutriments

Biscuit au sucre : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%139kcal464kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,6g5,4g50g180g
Glucides totauxGlucides9%20g67g230g340g
Lipides totauxLipides12%5,9g20g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.14%2,3g7,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.12%2,1g7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.7%1,1g3,7g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol18%3,6mg12mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,39g1,3g25gNR
EauEau0%1,9g6,3g2700gNR






Biscuit au sucre : Vitamines

Biscuit au sucre : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,1µg7µg700µgNR
» RétinolRétinol0%2,1µg7µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,3µg1µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B16%0,07mg0,23mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,071mg0,24mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B39%1,2NE4,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,084mg0,28mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,02mg0,068mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B97%29µg95µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B122%0,057µg0,19µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,03mg0,1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E6%0,92mg3,1mg15mgNR
Vitamine KVit. K3%2,6µg8,6µg90µgNR






Biscuit au sucre : Sels minéraux

Biscuit au sucre : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%11mg35mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,024mg0,079mg0,9mg10mg
FerFer4%0,67mg2,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%3,9mg13mg320mgNR
ManganèseManganèse5%0,092mg0,31mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore4%30mg99mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%26mg87mg4700mgNR
SéléniumSélénium4%2,5µg8,2µg55µg400µg
SodiumSodium8%116mg385mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%312mg1041mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,13mg0,43mg8mg40mg






Biscuit au sucre : Acides aminés essentiels

Biscuit au sucre : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine6%0,034g0,11g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine6%0,069g0,23g1,2gNR
LeucineLeucine5%0,12g0,39g2,3gNR
LysineLysine4%0,077g0,26g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,033g0,11g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine5%0,075g0,25g1,5gNR
ThréonineThréonine6%0,054g0,18g0,9gNR
TryptophaneTryptophane9%0,021g0,07g0,24gNR
ValineValine5%0,079g0,26g1,7gNR



Biscuit au sucre : détail