Biscuit aux figues

Biscuit aux figues : détail

• Nom détaillé : Biscuit, figues
• Groupe d'aliments : Produits de boulangerie
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Biscuit aux figues : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		104kcal	348kcal	2070kcal
Protéines		1,1g	3,7g	50g	180g
Glucides totaux		21g	71g	230g	340g
Lipides totaux		2,2g	7,3g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,34g	1,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,9g	3g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,83g	2,8g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		1,4g	4,6g	25g
Eau		5g	17g	2700g

Biscuit aux figues : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		2,7µg	9µg	700µg
» Rétinol		2,7µg	9µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0,3µg	1µg	2520µg
Vitamine B1		0,047mg	0,16mg	1,1mg
Vitamine B2		0,065mg	0,22mg	1,1mg
Vitamine B3		0,79NE	2,6NE	14NE
Vitamine B5		0,11mg	0,36mg	5mg
Vitamine B6		0,023mg	0,075mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		16µg	53µg	400µg
Vitamine B12		0,027µg	0,09µg	2,4µg
Vitamine C		0,09mg	0,3mg	75mg	2000mg
Vitamine D	NR
Vitamine E		0,2mg	0,65mg	15mg
Vitamine K		1,7µg	5,8µg	90µg

Biscuit aux figues : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		19mg	64mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,044mg	0,15mg	0,9mg	10mg
Fer		0,87mg	2,9mg	18mg	45mg
Magnésium		8,1mg	27mg	320mg
Manganèse		0,1mg	0,34mg	1,8mg	11mg
Phosphore		19mg	62mg	700mg	4000mg
Potassium		62mg	207mg	4700mg
Sélénium		0,99µg	3,3µg	55µg	400µg
Sodium		105mg	350mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		284mg	946mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,12mg	0,39mg	8mg	40mg