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Biscuit à l'avoine : Macro nutriments

Biscuit à l'avoine : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%135kcal450kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%1,9g6,2g50g180g
Glucides totauxGlucides9%21g69g230g340g
Lipides totauxLipides11%5,4g18g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.8%1,4g4,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3g10g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.4%0,76g2,5g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres3%0,84g2,8g25gNR
EauEau0%1,7g5,7g2700gNR






Biscuit à l'avoine : Vitamines

Biscuit à l'avoine : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1,5µg5µg700µgNR
» RétinolRétinol0%1,5µg5µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B17%0,08mg0,27mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,069mg0,23mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B38%1,2NE3,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,12mg0,39mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,02mg0,066mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B97%29µg95µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,15mg0,5mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E1%0,078mg0,26mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Biscuit à l'avoine : Sels minéraux

Biscuit à l'avoine : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%11mg37mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,04mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer4%0,77mg2,6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%9,9mg33mg320mgNR
ManganèseManganèse14%0,25mg0,84mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore6%41mg138mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%43mg142mg4700mgNR
SéléniumSélénium5%2,9µg9,8µg55µg400µg
SodiumSodium8%115mg383mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%311mg1035mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,24mg0,79mg8mg40mg






Biscuit à l'avoine : Acides aminés essentiels

Biscuit à l'avoine : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine7%0,043g0,14g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine6%0,066g0,22g1,2gNR
LeucineLeucine6%0,13g0,43g2,3gNR
LysineLysine4%0,071g0,24g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,036g0,12g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine6%0,089g0,3g1,5gNR
ThréonineThréonine6%0,052g0,17g0,9gNR
TryptophaneTryptophane12%0,03g0,099g0,24gNR
ValineValine5%0,089g0,3g1,7gNR



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