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Beurre de tournesol : Macro nutriments

Beurre de tournesol : Macro nutriments, par portion standard de 15ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%100kcal617kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines6%2,8g17g50g180g
Glucides totauxGlucides2%3,8g23g230g340g
Lipides totauxLipides18%9g55g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.4%0,76g4,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.37%6,3g39g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.9%1,6g9,8g17g27g
» » Oméga 3Oméga 31%0,0081g0,05g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 613%1,6g9,7g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%0,92g5,7g25gNR
EauEau0%0,1g0,62g2700gNR






Beurre de tournesol : Vitamines

Beurre de tournesol : Vitamines, par portion standard de 15ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,49µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotèneNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0086mg0,053mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,026mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,9NE11NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,19mg1,2mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,089mg0,55mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B910%38µg237µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,44mg2,7mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E25%3,7mg23mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Beurre de tournesol : Sels minéraux

Beurre de tournesol : Sels minéraux, par portion standard de 15ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%10mg64mg1000mg2500mg
CuivreCuivre29%0,26mg1,6mg0,9mg10mg
FerFer4%0,67mg4,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium16%50mg311mg320mgNR
ManganèseManganèse19%0,34mg2,1mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore15%108mg666mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%93mg576mg4700mgNR
SéléniumSélénium31%17µg104µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,49mg3mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%1,3mg8,1mg4100mg6200mg
ZincZinc10%0,79mg4,9mg8mg40mg






Beurre de tournesol : Acides aminés essentiels

Beurre de tournesol : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine13%0,08g0,49g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine11%0,14g0,84g1,2gNR
LeucineLeucine9%0,21g1,3g2,3gNR
LysineLysine5%0,086g0,53g1,8gNR
MéthionineMéthionine8%0,071g0,44g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine10%0,15g0,94g1,5gNR
ThréonineThréonine13%0,12g0,72g0,9gNR
TryptophaneTryptophane19%0,046g0,29g0,24gNR
ValineValine10%0,16g1g1,7gNR



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