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Beurre de cacahuètes : Macro nutriments

Beurre de cacahuètes : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%88kcal585kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines7%3,6g24g50g180g
Glucides totauxGlucides1%3,2g22g230g340g
Lipides totauxLipides15%7,4g50g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.6%1g6,9g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.22%3,7g25g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.14%2,4g16g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,2g8g25gNR
EauEau0%0,23g1,6g2700gNR






Beurre de cacahuètes : Vitamines

Beurre de cacahuètes : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B16%0,066mg0,44mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,015mg0,098mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B319%2,6NE17NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,21mg1,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,038mg0,26mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%22µg145µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E7%1,1mg7mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Beurre de cacahuètes : Sels minéraux

Beurre de cacahuètes : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%8,1mg54mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,1mg0,67mg0,9mg10mg
FerFer2%0,34mg2,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%26mg176mg320mgNR
ManganèseManganèse17%0,31mg2,1mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore8%54mg358mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%99mg658mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1,1µg7,5µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,9mg6mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%2,4mg16mg4100mg6200mg
ZincZinc6%0,5mg3,3mg8mg40mg






Beurre de cacahuètes : Acides aminés essentiels

Beurre de cacahuètes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine15%0,09g0,6g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine10%0,12g0,83g1,2gNR
LeucineLeucine10%0,23g1,5g2,3gNR
LysineLysine7%0,13g0,85g1,8gNR
MéthionineMéthionine5%0,044g0,29g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine12%0,18g1,2g1,5gNR
ThréonineThréonine14%0,12g0,81g0,9gNR
TryptophaneTryptophane14%0,035g0,23g0,24gNR
ValineValine9%0,15g0,99g1,7gNR



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