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Bette : Macro nutriments

Bette : Macro nutriments, par portion standard de 85g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%17kcal20kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,6g1,9g50g180g
Glucides totauxGlucides2%3,5g4,1g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,068g0,08g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,01g0,012g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,014g0,016g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,024g0,028g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres7%1,8g2,1g25gNR
EauEau3%79g93g2700gNR






Bette : Vitamines

Bette : Vitamines, par portion standard de 85g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A37%260µg306µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène123%3104µg3652µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,029mg0,034mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,073mg0,086mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B34%0,56NE0,66NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,14mg0,16mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,072mg0,085mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%7,7µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C20%15mg18mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E11%1,6mg1,9mg15mgNR
Vitamine KVit. K309%278µg327µg90µgNR






Bette : Sels minéraux

Bette : Sels minéraux, par portion standard de 85g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%49mg58mg1000mg2500mg
CuivreCuivre15%0,14mg0,16mg0,9mg10mg
FerFer11%1,9mg2,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium23%73mg86mg320mgNR
ManganèseManganèse16%0,28mg0,33mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore4%28mg33mg700mg4000mg
PotassiumPotassium10%467mg549mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,77µg0,9µg55µg400µg
SodiumSodium10%152mg179mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel10%411mg484mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,28mg0,33mg8mg40mg






Bette : Acides aminés essentiels

Bette : Acides aminés essentiels, par portion standard de 85g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine5%0,032g0,038g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine11%0,13g0,15g1,2gNR
LeucineLeucine5%0,11g0,14g2,3gNR
LysineLysine5%0,088g0,1g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,017g0,02g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine6%0,097g0,11g1,5gNR
ThréonineThréonine8%0,073g0,086g0,9gNR
TryptophaneTryptophane6%0,015g0,018g0,24gNR
ValineValine6%0,097g0,11g1,7gNR



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