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Beignet nature enrobé de chocolat

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Beignet nature enrobé de chocolat : Macro nutriments

Beignet nature enrobé de chocolat : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie12%249kcal452kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,7g4,9g50g180g
Glucides totauxGlucides12%28g51g230g340g
Lipides totauxLipides28%14g25g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.44%7,4g13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.28%4,7g8,6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.6%1,1g2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol52%10mg19mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%1g1,9g25gNR
EauEau0%9,2g17g2700gNR






Beignet nature enrobé de chocolat : Vitamines

Beignet nature enrobé de chocolat : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,2µg4µg700µgNR
» RétinolRétinol0%1,7µg3µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%1,1µg2µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B18%0,09mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,069mg0,13mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B310%1,4NE2,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,069mg0,13mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,013mg0,024mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B912%50µg91µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B122%0,055µg0,1µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,72mg1,3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E7%1,1mg2mg15mgNR
Vitamine KVit. K5%4,3µg7,9µg90µgNR






Beignet nature enrobé de chocolat : Sels minéraux

Beignet nature enrobé de chocolat : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%13mg24mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,14mg0,26mg0,9mg10mg
FerFer12%2,2mg4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%17mg30mg320mgNR
ManganèseManganèse20%0,35mg0,64mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore17%116mg210mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%111mg201mg4700mgNR
SéléniumSélénium7%3,7µg6,8µg55µg400µg
SodiumSodium15%227mg413mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel15%614mg1116mg4100mg6200mg
ZincZinc7%0,54mg0,98mg8mg40mg






Beignet nature enrobé de chocolat : Acides aminés essentiels

Beignet nature enrobé de chocolat : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine10%0,061g0,11g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine10%0,11g0,21g1,2gNR
LeucineLeucine9%0,2g0,37g2,3gNR
LysineLysine7%0,13g0,23g1,8gNR
MéthionineMéthionine5%0,043g0,079g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine8%0,12g0,22g1,5gNR
ThréonineThréonine10%0,094g0,17g0,9gNR
TryptophaneTryptophane14%0,034g0,061g0,24gNR
ValineValine8%0,13g0,24g1,7gNR



Beignet nature enrobé de chocolat : détail