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Barbue de rivière élevage : Macro nutriments

Barbue de rivière élevage : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%144kcal144kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines37%18g18g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides14%7,2g7,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.9%1,6g1,6g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3,1g3,1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.8%1,4g1,4g17g27g
» » Oméga 3Oméga 348%0,52g0,52g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 69%1,1g1,1g12g30g
» CholestérolCholestérol330%66mg66mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%75g75g2700gNR






Barbue de rivière élevage : Vitamines

Barbue de rivière élevage : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1µg1µg700µgNR
» RétinolRétinol2%15µg15µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,024mg0,024mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B29%0,1mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B344%6,2NE6,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B516%0,81mg0,81mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,18mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%12µg12µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12116%2,8µg2,8µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D6%0,3µg0,3µg5µgNR
Vitamine EVit. E6%0,97mg0,97mg15mgNR
Vitamine KVit. K3%2,5µg2,5µg90µgNR






Barbue de rivière élevage : Sels minéraux

Barbue de rivière élevage : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%9mg9mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,039mg0,039mg0,9mg10mg
FerFer2%0,28mg0,28mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%23mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,018mg0,018mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore35%247mg247mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%366mg366mg4700mgNR
SéléniumSélénium18%9,9µg9,9µg55µg400µg
SodiumSodium8%119mg119mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%322mg322mg4100mg6200mg
ZincZinc7%0,58mg0,58mg8mg40mg






Barbue de rivière élevage : Acides aminés essentiels

Barbue de rivière élevage : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine67%0,4g0,4g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine68%0,82g0,82g1,2gNR
LeucineLeucine61%1,4g1,4g2,3gNR
LysineLysine93%1,7g1,7g1,8gNR
MéthionineMéthionine60%0,54g0,54g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine49%0,74g0,74g1,5gNR
ThréonineThréonine93%0,83g0,83g0,9gNR
TryptophaneTryptophane92%0,22g0,22g0,24gNR
ValineValine53%0,89g0,89g1,7gNR



Barbue de rivière élevage : détail