Bacon cru

Bacon cru : détail

• Nom détaillé : Porc, salé, bacon, style anglais
• Groupe d'aliments : Porc
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Bacon cru : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		33kcal	222kcal	2070kcal
Protéines		2,4g	16g	50g	180g
Glucides totaux		0,14g	0,9g	230g	340g
Lipides totaux		2,5g	16g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,79g	5,3g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		1,1g	7,5g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,22g	1,5g	17g	27g
» Cholestérol		7,5mg	50mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0g	0g	25g
Eau		9,5g	63g	2700g

Bacon cru : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		0µg	0µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,11mg	0,75mg	1,1mg
Vitamine B2		0,026mg	0,17mg	1,1mg
Vitamine B3		1,3NE	8,9NE	14NE
Vitamine B5		0,078mg	0,52mg	5mg
Vitamine B6		0,059mg	0,39mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		0,6µg	4µg	400µg
Vitamine B12		0,1µg	0,67µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0,09µg	0,6µg	5µg
Vitamine E	NR
Vitamine K	NR

Bacon cru : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		0,9mg	6mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,0068mg	0,045mg	0,9mg	10mg
Fer		0,1mg	0,68mg	18mg	45mg
Magnésium		2,6mg	17mg	320mg
Manganèse		0,0035mg	0,023mg	1,8mg	11mg
Phosphore		36mg	243mg	700mg	4000mg
Potassium		30mg	200mg	4700mg
Sélénium	NR
Sodium		197mg	1310mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		531mg	3541mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,21mg	1,4mg	8mg	40mg