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Mousse d'Irlande crue (algue) : Macro nutriments

Mousse d'Irlande crue (algue) : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie0%7,4kcal49kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,23g1,5g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,8g12g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,024g0,16g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,005g0,033g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0023g0,015g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,0083g0,055g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,2g1,3g25gNR
EauEau0%12g81g2700gNR






Mousse d'Irlande crue (algue) : Vitamines

Mousse d'Irlande crue (algue) : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,9µg6µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%11µg71µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0023mg0,015mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,07mg0,47mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,13NE0,87NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,026mg0,18mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,01mg0,069mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B97%27µg182µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,45mg3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,13mg0,87mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,75µg5µg90µgNR






Mousse d'Irlande crue (algue) : Sels minéraux

Mousse d'Irlande crue (algue) : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%11mg72mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,022mg0,15mg0,9mg10mg
FerFer7%1,3mg8,9mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%22mg144mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,056mg0,37mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%24mg157mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%9,5mg63mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,11µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium1%10mg67mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%27mg181mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,29mg2mg8mg40mg






Mousse d'Irlande crue (algue) : Acides aminés essentiels

Mousse d'Irlande crue (algue) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Mousse d'Irlande crue (algue) : détail