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Agneau (coupes diverses) : Macro nutriments

Agneau (coupes diverses) : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%206kcal206kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines58%29g29g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides20%9,9g9,9g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.25%4,2g4,2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.25%4,2g4,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.4%0,62g0,62g17g27g
» » Oméga 3Oméga 37%0,078g0,078g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 65%0,65g0,65g12g30g
» CholestérolCholestérol353%71mg71mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%60g60g2700gNR






Agneau (coupes diverses) : Vitamines

Agneau (coupes diverses) : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%3,5µg3,5µg700µgNR
» RétinolRétinol0%3,5µg3,5µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B18%0,089mg0,089mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B223%0,26mg0,26mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B386%12NE12NE14NENR
Vitamine B5Vit. B514%0,69mg0,69mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,13mg0,13mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%34µg34µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12101%2,4µg2,4µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,1µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,19mg0,19mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Agneau (coupes diverses) : Sels minéraux

Agneau (coupes diverses) : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%15mg15mg1000mg2500mg
CuivreCuivre14%0,13mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer9%1,7mg1,7mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%26mg26mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,028mg0,028mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore30%210mg210mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%352mg352mg4700mgNR
SéléniumSélénium47%26µg26µg55µg400µg
SodiumSodium6%92mg92mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel6%248mg248mg4100mg6200mg
ZincZinc66%5,3mg5,3mg8mg40mg






Agneau (coupes diverses) : Acides aminés essentiels

Agneau (coupes diverses) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine149%0,89g0,89g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine113%1,4g1,4g1,2gNR
LeucineLeucine95%2,2g2,2g2,3gNR
LysineLysine138%2,5g2,5g1,8gNR
MéthionineMéthionine80%0,72g0,72g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine77%1,1g1,1g1,5gNR
ThréonineThréonine134%1,2g1,2g0,9gNR
TryptophaneTryptophane138%0,33g0,33g0,24gNR
ValineValine90%1,5g1,5g1,7gNR



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