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Abricot frais : Macro nutriments

Abricot frais : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%67kcal48kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2g1,4g50g180g
Glucides totauxGlucides7%16g11g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,55g0,39g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,038g0,027g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,24g0,17g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,11g0,077g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres11%2,8g2g25gNR
EauEau4%121g86g2700gNR






Abricot frais : Vitamines

Abricot frais : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A19%134µg96µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène61%1532µg1094µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,042mg0,03mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,056mg0,04mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B39%1,2NE0,85NE14NENR
Vitamine B5Vit. B57%0,34mg0,24mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,076mg0,054mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C19%14mg10mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E8%1,2mg0,89mg15mgNR
Vitamine KVit. K5%4,6µg3,3µg90µgNR






Abricot frais : Sels minéraux

Abricot frais : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%18mg13mg1000mg2500mg
CuivreCuivre12%0,11mg0,078mg0,9mg10mg
FerFer3%0,55mg0,39mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium4%14mg10mg320mgNR
ManganèseManganèse6%0,11mg0,077mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore5%32mg23mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%363mg259mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,14µg0,1µg55µg400µg
SodiumSodium0%1,4mg1mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%3,8mg2,7mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,28mg0,2mg8mg40mg






Abricot frais : Acides aminés essentiels

Abricot frais : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine6%0,038g0,027g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine5%0,057g0,041g1,2gNR
LeucineLeucine5%0,11g0,077g2,3gNR
LysineLysine8%0,14g0,097g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,0084g0,006g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine5%0,073g0,052g1,5gNR
ThréonineThréonine7%0,066g0,047g0,9gNR
TryptophaneTryptophane9%0,021g0,015g0,24gNR
ValineValine4%0,066g0,047g1,7gNR



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