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Abricot séché

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Abricot séché : Macro nutriments

Abricot séché : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%96kcal241kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,4g3,4g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g63g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,2g0,51g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,0068g0,017g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,03g0,074g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,03g0,074g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres12%2,9g7,3g25gNR
EauEau0%12g31g2700gNR






Abricot séché : Vitamines

Abricot séché : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A10%72µg180µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène34%865µg2163µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,006mg0,015mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,03mg0,074mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B38%1,1NE2,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,21mg0,52mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B64%0,057mg0,14mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4µg10µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,4mg1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E12%1,7mg4,3mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%1,2µg3,1µg90µgNR






Abricot séché : Sels minéraux

Abricot séché : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%22mg55mg1000mg2500mg
CuivreCuivre15%0,14mg0,34mg0,9mg10mg
FerFer6%1,1mg2,7mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium4%13mg32mg320mgNR
ManganèseManganèse5%0,094mg0,24mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore4%28mg71mg700mg4000mg
PotassiumPotassium10%465mg1162mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%0,88µg2,2µg55µg400µg
SodiumSodium0%4mg10mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%11mg27mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,16mg0,39mg8mg40mg






Abricot séché : Acides aminés essentiels

Abricot séché : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine3%0,019g0,047g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine2%0,025g0,063g1,2gNR
LeucineLeucine2%0,042g0,11g2,3gNR
LysineLysine2%0,033g0,083g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,006g0,015g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine2%0,025g0,062g1,5gNR
ThréonineThréonine3%0,029g0,073g0,9gNR
TryptophaneTryptophane3%0,0064g0,016g0,24gNR
ValineValine2%0,031g0,078g1,7gNR



Abricot séché : détail