Abricot en conserve

Abricot en conserve : détail

• Nom détaillé : Abricot, moitiés avec pelure, conserve, dans l'eau, solides et liquide
• Groupe d'aliments : Fruits, jus de fruits
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Abricot en conserve : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		42kcal	27kcal	2070kcal
Protéines		1,1g	0,71g	50g	180g
Glucides totaux		9,8g	6,4g	230g	340g
Lipides totaux		0,25g	0,16g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,017g	0,011g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,11g	0,069g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,048g	0,031g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		2,5g	1,6g	25g
Eau		142g	92g	2700g

Abricot en conserve : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		151µg	98µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		1802µg	1170µg	2520µg
Vitamine B1		0,032mg	0,021mg	1,1mg
Vitamine B2		0,035mg	0,023mg	1,1mg
Vitamine B3		0,94NE	0,61NE	14NE
Vitamine B5		0,14mg	0,092mg	5mg
Vitamine B6		0,083mg	0,054mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		3,1µg	2µg	400µg
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		5,2mg	3,4mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E		0,92mg	0,6mg	15mg
Vitamine K		3,4µg	2,2µg	90µg

Abricot en conserve : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		12mg	8mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,13mg	0,082mg	0,9mg	10mg
Fer		0,49mg	0,32mg	18mg	45mg
Magnésium		11mg	7mg	320mg
Manganèse		0,082mg	0,053mg	1,8mg	11mg
Phosphore		20mg	13mg	700mg	4000mg
Potassium		296mg	192mg	4700mg
Sélénium		0,15µg	0,1µg	55µg	400µg
Sodium		4,6mg	3mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		12mg	8,1mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,17mg	0,11mg	8mg	40mg